22 Mayıs 2014 Perşembe

YUMURTALI FASULYE KAVURMASI

                                         PRATİK YUMURTALI FASULYE KAVURMASI
MALZEMELER

  • 1/2 kg taze fasulye
  • 3 adet yumurta
  • 1 yk tereyağı
  • tuz,karabiber,pul biber
YAPILIŞI
  1. Fasulye yıkanır ve ayıklanır 
  2. Fasulye 2 parmak genişliğinde doğranır.
  3. Düdüklü tencerede 5 dakika 1 fincan su ile haşlanır 
  4. Yumurtalar kasede çırpılır.
  5. Tereyağında omlet yapar gibi pişirilir
  6. İçerisine haşlanan fasulyeler katılarak karıştırılır
  7. Tuz ve baharatları katılır
  8. AFİYET OLSUN
NOT:
Dukan diyetinin 2 aşamasında  yenebilen bir yemek.Benim yeğenim bu diyeti yaparken ona pişiriyordum.Besleyici ve tok tutuyor